Zigaretten und andere Süchte: Was im Körper passiert, wenn man aufhört
Nicht nur an Silvester lassen sich mit guten Vorsätzen positive Veränderung im Leben manifestieren – sofern es nicht bei Vorsätzen
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Ibisana
fit & gesund
Ibisana
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Gesundheit & Ernährung
Achtsam kämpfen
Santa Gertrudis – Ihre Welt des Kickboxens besteht für Nicole aus einer Mischung aus Muay Thai und Mindfulness (“Achtsamkeit”), die
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Bewusstsein für den Beckenboden löst Blockaden
Blase, Darm und die Lust stärken: Sylvie Bader verrät Tipps und Tricks Ein oft vernachlässigter Bereich: Der Beckenboden im Fokus
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Huflattich rauchen: Traditionelle Heilpflanze hilft bei Husten – Die Ärzte der Antike priesen seine reizlindernden Eigenschaften
Die Ärzte der Antike priesen seine reizlindernden Eigenschaften. Die feuchte Luft auf Ibiza macht vielen Menschen mit zunehmend kühleren Temperaturen zu schaffen. Viele Häuser sind nicht isoliert und die Feuchtigkeit sitzt in den Wänden – und damit in den Knochen und in der Lunge.
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Über den Fußschweiß gelingt der Chemiecocktail in den Körper – Gesundheitsexperte rät von Flipflops und Kleidung aus Kunstfasern ab
Gesundheitsexperte rät von Flipflops und Kleidung aus Kunstfasern ab. Warum das Tragen von Flipflops oder anderen Schuhen mit Gummisohle auf Dauer der Gesundheit nicht zuträglich ist, erklärt Leif Michael Nenntwich.
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Die Party-Insel Ibiza und der Alkohol: Wenn aus Freude Frust wird – Energie- und Gesundheitstipps von Dr. med. Ulrich Werth (Teil 6)
Energie- und Gesundheitstipps von Dr. med. Ulrich Werth (Teil 6). Trinken, bis der Arzt kommt: Für die meisten Ibiza-Urlauber gehört Alkohol einfach dazu. Auch viele Einheimische verfallen diesem Laster, angetrieben von Depressionen, Dekadenz oder schlichtweg Langeweile.
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Mehrwertsteuer auf Olivenöl gestrichen – Die Preise für Olivenöl sollen auch langfristig niedrig gehalten werden
Die Preise für Olivenöl sollen auch langfristig niedrig gehalten werden. In den letzten Jahren ist der Preis für Olivenöl massiv angestiegen. Und das, obwohl Olivenöl ein Grundnahrungsmittel in Spanien ist – natürlich auch auf Ibiza.
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RKI-Files auf dem Prüfstand: Bewusste Täuschung der Bevölkerung – Die deutschen Leitmedien schweigen, weil sie Blut an ihren Händen haben
Die deutschen Leitmedien schweigen, weil sie Blut an ihren Händen haben. Nach der Veröffentlichung der kompletten Protokolle des Robert-Koch-Instituts (RKI) durch die Journalistin Aya Velázquez bemühen sich viele deutsche Leitmedien und verantwortliche Politiker um Schadensbegrenzung.
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Europäischer Impfausweis soll ab September in fünf Ländern erprobt werden – “Impfmanagement für “eine gesündere Zukunft für alle Europäer”
“Impfmanagement für “eine gesündere Zukunft für alle Europäer”. Ab September soll in fünf Pilotländern der Europäische Impfausweis “EVC” (European Vaccination Card) erprobt werden. Ein weiterer Schritt in Richtung totale digitale Überwachung?
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Mikronährstoffe: Was ist biologische Pharmakologie? – Energie- und Gesundheitstipps von Dr. med. Ulrich Werth (Teil 5)
Energie- und Gesundheitstipps von Dr. med. Ulrich Werth (Teil 5). Die Sommerhitze zehrt an den körperlichen Kräften, der Körper schwitzt, gleichzeitig ist man in den Ferien auf Ibiza oft Tag und Nacht auf den Beinen. Umso wichtiger ist es, den Organismus mit ausreichend Nährstoffen zu versorgen.
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Klage gegen Impfstoffhersteller wegen „irreführender Behauptungen” – “Um mich herum höre ich ständig nur noch Krebs”: Welche Spätfolgen haben die Spritzen?
“Um mich herum höre ich ständig nur noch Krebs”: Welche Spätfolgen haben die Spritzen? Die Frage muss erlaubt sein: “Verändern Covid-Spritzen die menschliche DNA?”. Dieser brisanten Thematik geht die deutsche Journalistin Eva Herman in einem Beitrag nach.
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Die Bevölkerung “zu Versuchskaninchen gemacht” – Entschwärzte RKI-Berichte belegen das gigantische Verbrechen
Entschwärzte RKI-Berichte belegen das gigantische Verbrechen. Das deutsche Robert-Koch-Institut (RKI) gab sich während der Plandemie als die Kompetenzzentrale zur Bekämpfung von “Corona” aus.
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Anti-Aging: Die Lebensaufgabe ist der Kern der Langlebigkeit – Energie- und Gesundheitstipps von Dr. med. Ulrich Werth (Teil 4)
Energie- und Gesundheitstipps von Dr. med. Ulrich Werth (Teil 4). Das Thema des Monats ist eigentlich unendlich: Anti-Aging, zu deutsch: Anti-Altern. Ich möchte versuchen, mich in Kürze dazu zu äußern und versuchen, auf das Wichtigste hinzuweisen.
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“Rundum-Angriff auf die menschliche Fortpflanzungsfähigkeit” – Spermien, Eierstöcke und Menstruationszyklen in Mitleidenschaft gezogen
Spermien, Eierstöcke und Menstruationszyklen in Mitleidenschaft gezogen. Nur sehr wenige Journalisten berichten während der Corona-Plandemie kritisch über die Freiheitsbeschränkungen oder die Risiken der aufgezwungenen “Impfungen”.
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“Die unheimliche Sterbewelle im Sport reißt nicht ab.” – Datensätze des EudraVigilance-Systems verdeutlichen den wahren Schrecken
Datensätze des EudraVigilance-Systems verdeutlichen den wahren Schrecken. Jeden Tag brechen junge Sportler plötzlich zusammen und sterben an Herzversagen. Nicht selten wird im Nachhinein eine Myokarditis als Auslöser ausgemacht, “aber lässt sich ein Anstieg der Herzmuskelentzündungen statistisch belegen?”, fragt die Autorin Larissa Fußer auf Apollo News.
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Liebe ist die stärkste Medizin, aber sie muss gehegt und gepflegt werden – Energie- und Gesundheitstipps von Dr. med. Ulrich Werth (Teil 3)
Energie- und Gesundheitstipps von Dr. med. Ulrich Werth (Teil 3). Liebe ist seit Urzeiten das Thema, das Menschen, Musiker, Dichter und Künstler am meisten bewegt. Allein als Gesundheitstipp ist dieses Thema eigentlich schon unendlich.
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Paradiesisches Schwebe-Erlebnis verleiht Flügel – Deutsche Ingenieurin konzipiert innovative Massage, die Wasser und Luft vereint
Deutsche Ingenieurin konzipiert innovative Massage, die Wasser und Luft vereint
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Gesunde Ernährung: Welche Vorteile bringt die mediterrane Kost? – Energie- und Gesundheitstipps von Dr. med. Ulrich Werth (Teil 2)
Energie- und Gesundheitstipps von Dr. med. Ulrich Werth (Teil 2). Wenn wir über Ernährung nachdenken, spielt zunächst eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr durch Mineralwasser oder Tee, insbesondere bei Älteren, die wichtigste Rolle.
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Todesfälle explodierten im zeitlichen Zusammenhang zu Impfkampagnen – Zellmaterial abgetriebener Föten und chemischer Kampfstoff Graphenoxid
Zellmaterial abgetriebener Föten und chemischer Kampfstoff Graphenoxid. “Selbst seitenlange Schwärzungen können den fatalen Eindruck nicht mindern”, schreibt der deutsche Journalist Michael Paulwitz.
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Die Kraft der aufrechten Haltung: Gesundheit und Wohlbefinden im Einklang – Die Wirbelsäule ist der Dreh- und Angelpunkt für das zentrale Nervensystem, das alles steuert
Die Wirbelsäule ist der Dreh- und Angelpunkt für das zentrale Nervensystem, das alles steuert. Bis auf den letzten Platz besetzt war der Vortrag von Jans Olde Wolbers und Raijja Panis im April zum Thema “Körperhaltung”.
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Felsenfeste Beweise:“Die mRNA-Präparate verändern die DNA” – US-Anwalt spricht von “vorsätzlichem Mord im industriellen Maßstab”
US-Anwalt spricht von “vorsätzlichem Mord im industriellen Maßstab”. “Die Krebsarten, die jetzt entstehen, sind viel aggressiver und schneller als alles, was wir in den vergangenen Jahren gesehen haben”, warnt Dr. Dietrich Klinghardt, Arzt seit 48 Jahren.
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Das Meer und die Sonne Ibizas sind vitalisierende Energiespender – Energie- und Gesundheitstipps von Dr. med. Ulrich Werth (Teil 1)
Energie- und Gesundheitstipps von Dr. med. Ulrich Werth (Teil 1). Krankheit entsteht ursprünglich immer aus einem Energiemangel. Der Organismus hat nicht mehr ausreichend Energie für alle von ihm zu realisierenden Regelvorgänge.
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Heilpraktikerin Linek: “Die wollen mich richtig, richtig fertig machen.” – Ein Tropfen Blut zeigt die ganze Wahrheit über die Gesundheit eines Menschen
Ein Tropfen Blut zeigt die ganze Wahrheit über die Gesundheit eines Menschen. Die Heilpraktikerin Sabine Linek hat in Deutschland Praxen an drei verschiedenen Standorten. Den Jahreswechsel feierte sie auf Ibiza, wo wir sie zum Gespräch im Yachthafen von Santa Eulalia trafen.
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Plädoyer für Käse: Lebendige Milch ist ein wertvolles Nahrungsmittel – Ibizenkische Bäuerinnen nutzen Blütenköpfe der wilden Artischocke
Ibizenkische Bäuerinnen nutzen Blütenköpfe der wilden Artischocke. Frische Milch verschiedener Säugetiere ist ein wertvolles Nahrungsmittel. Wenn die Gesundheit der Tiere gewährleistet ist, wird sie – aller Panikmache zum Trotz – am besten roh genossen.
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“Ist die Corona-Impfung gefährlicher als die Krankheit selbst?” – Der Körper wird für lange Zeit zur Produktionsstätte des “Spike-Proteins“
Der Körper wird für lange Zeit zur Produktionsstätte des “Spike-Proteins“. Warum verschweigen die großen TV-Sender und Zeitungen, dass in Deutschland 2021-2022 mehr als 100.000 Menschen mehr verstarben als erwartet gewesen wären?
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Kräuter, die dem Gehirn auf die Sprünge helfen – Potente Wundermittel aus dem Gewürzschrank
Potente Wundermittel aus dem Gewürzschrank. In der Antike klemmten sich gebildete Römer bei der Schreibarbeit einen Rosmarinzweig hinters Ohr, um die Durchblutung des Gehirns und damit dessen Leistungsfähigkeit anzuregen.
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Allzweckwaffe aus Omas Gesundheitsbuch – Rosmarin in einem Glas Weißwein mazerieren
Rosmarin in einem Glas Weißwein mazerieren. Winter ist Erkältungszeit und gleichzeitig der richtige Moment, einmal in Omas Gesundheitsrezeptebuch zu blättern, um das eine oder andere hilfreiche Hausmittel parat zu haben, wenn die Nase läuft oder der Hals kratzt.
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Umarmungen haben heilende Kräfte – Eine Umarmung sagt mehr als tausend Worte, schenkt unserer Seele Frieden und erlaubt es uns, andere nah an unser Herz zu lassen
Eine Umarmung sagt mehr als tausend Worte, schenkt unserer Seele Frieden und erlaubt es uns, andere nah an unser Herz zu lassen. Umarmungen sollten von Ärzten verschrieben werden, da in einer Umarmung mehr heilende Kraft liegt als in jedem Medikament – eine magische Kraft, die wir zwar fühlen, aber noch nicht vollständig verstehen können.
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Toxisches Teufelszeug: Professor bezeichnet “Corona-Impfungen” als “Massaker an der Menschheit”
Kanadischer Onkologe beklagt “Tsunami von Krebsdiagnosen“. Wenn man Ergebnisse aktueller Studien und Auswertungen von Datenbanken betrachtet, handelt es sich bei der millionenfachen Verabreichung der experimentellen Impfpräparate eindeutig um einen “mRNA-Super-GAU”.
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Spanien: Offizielle Daten zu Nebenwirkungen der “Impfstoffe” veröffentlicht – “Liberum” fordert staatliche Arzneimittelbehörde zur Herausgabe der Daten auf
“Liberum” fordert staatliche Arzneimittelbehörde zur Herausgabe der Daten auf. Die spanische Arzneimittelagentur AEMPS (Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios), die dafür verantwortlich ist, dass die Kriterien für Qualität, Sicherheit und Wirksamkeit von Arzneimitteln eingehalten werden, hat Angaben über besonders gefährliche Chargen der “Covid-Impfstoffe” gemacht.
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Bewegung ist das billigste Anti-Aging-Mittel – Hält man das Bindegewebe in Schwung, kann es nicht verfilzen
Hält man das Bindegewebe in Schwung, kann es nicht verfilzen. Die lähmende Hitze des Sommers ist gewichen und der Regen hat kühlere Temperaturen nach Ibiza gebracht. Mensch und Natur können aufatmen.
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Essbare Kaktusfeigen: Außen stachelig, innen süß – Gegart schmecken die Zweige der Opuntien wie grünen Bohnen
Gegart schmecken die Zweige der Opuntien wie grünen Bohnen. Der Feigenkaktus ist aus seinem Schattendasein herausgetreten und für viele Kochliebhaber zu einer ganz speziellen Gourmetfrucht geworden.
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Der Bauchnabel: Das schmutzige Loch in unserer Körpermitte – Stimulation regt die Verdauung, den Kreislauf, die Stimmung und Sehkraft an
Stimulation regt die Verdauung, den Kreislauf, die Stimmung und Sehkraft an. Zeigt her Euren Nabel: Ferienzeit auf Ibiza bedeutet freien Blick auf die Körpermitte. “Bauchfrei” ist nicht nur ein Modetrend, sondern bei brühender Hitze auch das einzig Sinnvolle.
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Millionenfache Herzschäden durch die Covid-Spritzen bestätigt – Helle Köpfe haben die Pharma-Propaganda-Show längst durchschaut
Helle Köpfe haben die Pharma-Propaganda-Show längst durchschaut. Die Datenlage ist erdrückend, das Szenario katastrophal: Studien unabhängiger Institute und Experten auf der ganzen Welt bestätigen das verheerende Ausmaß von Schädigungen der menschlichen Gesundheit durch die sogenannten Corona-Impfungen.
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Klarer Start in den Tag mit Ingwer – Kleine Power-Würfel aus dem Eisfach
Kleine Power-Würfel aus dem Eisfach. Ingwer findet sich in fast jeder Küche gesundheitsbewusster Menschen, doch manchmal passiert es, dass wir es nicht schaffen, den Ingwer rechtzeitig zu verbrauchen.
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Mord im Mutterleib und “Umprogrammierung der angeborenen Immunantwort“
Grausiger Anstieg von “Brain Fog”, Lepra-Ausbrüchen, Turbokrebs und Behinderungen. Normalerweise kommt das Immunsystem seit Menschengedenken mit den übelsten Erregern wunderbar zurecht. Es braucht schon eine starke Keule, um es in die Knie zu zwingen. Die experimentellen, als Impfung getarnten Genpräparate, haben es geschafft.
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Wiederauferstehung eines edlen Gewürzes – Safrananbau auf Ibiza nach alter römischer Tradition
Safrananbau auf Ibiza nach alter römischer Tradition. Benirras – Als der Holländer Enrique Kips ein altes, ibizenkisches Bauernhaus mit etlichen Hektar Brachland bezog, stellte er sich der Herausforderung, die verwahrlosten Felder zu kultivieren und sie für den ökologischen Anbau zu nutzen.
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Die Zeste der Zitrone beruhigt die Gelenke – In der Schale steckt mehr Vitamin C als im Saft
In der Schale steckt mehr Vitamin C als im Saft. Ibiza ist ein Zitrusfrüchteparadies und kaum ein anderer Baum ziert die Fincas und Plantagen häufiger als der Zitronenbaum.
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Pflanzliche Wirkstoffe sind die Apotheke Gottes – Beifuß und Hanfextrakt können Impfnebenwirkungen lindern
Beifuß und Hanfextrakt können Impfnebenwirkungen lindern. Pflanzliche Wirkstoffe sind die Apotheke Gottes und auf Ibiza leben viele Menschen, die sich von der Pharmaindustrie abgewendet haben und auf naturheilkundliche Verfahren und Therapien setzen.
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Virologe: Meerwasser macht Krankheitserreger “unschädlich” – Äußerlich ein Jungbrunnen für die Haut, innerlich sorgt es für Hygiene im Rachenraum
Äußerlich ein Jungbrunnen für die Haut, innerlich sorgt es für Hygiene im Rachenraum. Die Strände Ibizas präsentieren sich im August von ihrer verführerischsten Seite. Ein Sprung ins Meer erfrischt, verjüngt, belebt – und macht gesund.
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Gesundheit frisch vom Markt: Zeit für Sonnenschirm, Charme und Melone
Ibizas sonnengeschwängerte Melonen helfen, das Immunsystem zu stärken. Ob im Cocktail, Salat, Shake, Smoothie, als Snack oder Hauptgericht, zu süßen oder pikanten Speisen, als Suppe oder Dessert – Melonen lassen sich vielseitig zubereiten.
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“5 Prozent der Chargen machen 50 Prozent der registrierten Todesfälle aus”
Dänische Studie nimmt Präparate unter die Lupe: Was wusste das Paul-Ehrlich-Institut? “Eine Grenze überschritten”: Der amerikanische Kardiologe Dr. Peter McCullough belegt die Vertuschung von Impfschäden durch die Hersteller.
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Experiment mit fatalen Folgen: Dokument listet über 1,6 Millionen Fälle von Nebenwirkungen
Ausgetrickst: Per Definition sind mRNA-Präparate keine Impfstoffe, sondern Gentherapieprodukte. Fast wäre sein Auftritt am 9. Juli in Ushuaia auf Ibiza geplatzt. Nur wenige Tage zuvor war der Latin Music-Star Ozuna als Notfall ins Krankenhaus von Puerto Rico eingewiesen worden.
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Schleichende Vergiftung beim Zähneputzen – Studien belegen Zusammenhang: Fluorid begünstigt Alzheimer
Studien belegen Zusammenhang: Fluorid begünstigt Alzheimer. Warum ist industrielle Zahnpasta oftmals problematisch? Weil sie neben billigen Abfallstoffen zum Teil chemische und für den Körper gefährliche Zutaten enthält.
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Die basische Zitrone hilft beim Entsäuern – Gute Gründe für Zitronenwasser am Morgen
Gute Gründe für Zitronenwasser am Morgen. Sauer macht lustig, und Zitrone entsäuert! Klingt unlogisch, wenn man rein nach dem Geschmack der Zitrusfrucht geht. Jedoch ist Zitronensaft reich an den Basen Kalium und Magnesium, dafür arm an säurebildenden Aminosäuren.
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Ein kleines Schnapsglas voll Meerwasser am Tag – Silizium sorgt für glänzende Haare und feste Fingernägel
Silizium sorgt für glänzende Haare und feste Fingernägel. Gerade im Sommer auf Ibiza, wenn wir viel schwitzen, ist es wichtig, auf einen ausgeglichenen Mineralhaushalt zu achten.
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Mikroplastik in den Mägen von Schermesserfischen – Plastikverschmutzung der Ozeane wirkt sich negativ auf die betroffenen Arten und Ökosysteme aus
Plastikverschmutzung der Ozeane wirkt sich negativ auf die betroffenen Arten und Ökosysteme aus. Forscher fanden Mikroplastik in den Mägen von Schermesserfischen (Xyrichtys novacula), die sich an Ibizas Küsten tummeln.
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Impfgeschädigte erheben die Stimme und leiten juristische Schritte ein
Viele sogenannte Post-Vac-Patienten werfen den Behörden vor, sie im Stich gelassen zu haben. „Die Impfung ist sicher!“, hatten Medien und Politik immer wieder behauptet. Doch dies ist eine eklatante Lüge, die tausendfaches Leid verursachte.
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Plötzlich und erwartet: Herzinfarkte und Schlaganfälle haben Hochkonjunktur
Ausgeheilte Krebserkrankungen brechen explosionsartig wieder aus. Die in den Spritzen enthaltenen Gifte schädigen den menschlichen Körper in einem unvorstellbaren Maß. Wer sich in der Hoffnung gegen “Corona” impfen ließ, dadurch vor einer Erkrankung geschützt zu sein, wird bitter enttäuscht.
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Wilde Wunderpflanze mit Wirkstoffvielfalt – Unterschied zwischen Löwenzahn und der auf Ibiza weit verbreiteten Gänsedistel
Unterschied zwischen Löwenzahn und der auf Ibiza weit verbreiteten Gänsedistel. Ibizas Landschaften präsentieren sich in diesen Tagen in leuchtendem Gelb. Es blüht an allen Ecken. Eine Pflanze, die sich besonders hervortut, ist die Gänsedistel.
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Barfußlaufen als Therapie: Zurück zu den Wurzeln dank “Earthing”
Fokussierter, entspannter und besser gelaunt: Jede Zelle ist ein Kraftwerk. “Earthing” oder “Grounding” ist bekannt als eines der wichtigsten Elemente für die Gesundheit, nämlich der Ionenaustausch mit der Erde. Es ist sprichwörtlich diese Energiekraft, die unseren Körper gesund hält.
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Hält das Wasser an heißen Sommertagen kühl – Kupfer wirkt antibakteriell und erhöht den pH-Wert des Wassers
Kupfer wirkt antibakteriell und erhöht den pH-Wert des Wassers. Die Temperaturen steigen und auf Ibiza kommt man ohne Trinkflasche nicht weit. Doch gerade im Auto oder am Strand sind Glas- oder Plastikflaschen wenig geeignet.
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Strahlender Teint und eine jugendliche Haut dank “Kobido” – Freude, Trauer, Sorgen: Der Seelenzustand zeichnet sich im Gesicht ab
Freude, Trauer, Sorgen: Der Seelenzustand zeichnet sich im Gesicht ab. Fitnessstudio, Massagen und Pflegeprodukte – wenn es um den Körper geht, sind die Menschen bereit, viel Zeit und Geld zu investieren, um in Form zu bleiben.
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Die Hotline für Corona-Impfgeschädigte ist völlig überlastet – Deutscher Pathologe beweist: Sperma durch Spike-Proteine ersetzt
Deutscher Pathologe beweist: Sperma durch Spike-Proteine ersetzt. Bayern hat eine Hotline für Corona-Impfgeschädigte eingerichtet. Am ersten Tag kamen so viele Anrufe, dass nur ein Drittel davon bearbeitet werden konnte.
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Deutsch-dänische Studie: Spike-Proteine richten im Gehirn irreparable Schäden an
Eindeutige statistische Korrelation zwischen mRNA-Massenimpfungen und Todesfällen. Eine höhere Übersterblichkeit als nach dem Zweiten Weltkrieg, Geburtenrückgang und die höchsten Krankenstände seit Jahren – die fürchterlichen Folgen der Massenimpfungen treten immer deutlicher ans Tageslicht.
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Krank nach Spritze: Die häufigste Nebenwirkung der Corona-Impfung ist Corona
Impf-Schwindel: Präparate schützen weder vor einem schweren Verlauf noch vor dem Tod. Dramatische Zahlen belegen, dass die Übersterblichkeit weltweit Rekordwerte erreicht. Der Zusammenhang mit den Corona-Impfungen ist eindeutig und nicht mehr von der Hand zu weisen.
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Einen Blick über den Tassenrand werfen – Getreidekaffees aus Roggen, Dinkel & Co. liegen im Trend
Getreidekaffees aus Roggen, Dinkel & Co. liegen im Trend. Was wäre ein Frühstück auf Ibiza ohne einen Café con Leche? Doch nicht alle Menschen vertragen den bitteren Sud aus Kaffeebohnen.
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Der ökologische Landbau hat sich in den letzten zehn Jahren verdreifacht
Flächen auf Ibiza von 322 auf 1.023 Hektar gewachsen. Auf Ibiza ist die ökologische Landwirtschaft in den letzten zehn Jahren von 322 auf 1.023 Hektar angewachsen.
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Ein unterschätztes Wundermittel: Ibiza-Salz macht munter und stärkt das Immunsystem – Teil 2: Salz aus den ibizenkischen Salinen – nicht nur ein Gourmet-Produkt
Teil 2: Salz aus den ibizenkischen Salinen – nicht nur ein Gourmet-Produkt. Dass das Ibiza-Salz eines der kostbarsten Salze ist, kommt nicht von ungefähr. Es zeichnet sich durch seine naturbelassene Reinheit aus und ist reich an Mineralien.
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Geimpfte und Ungeimpfte in der Kontrollgruppe – Fragebogen dauert weniger als eine Minute
Fragebogen dauert weniger als eine Minute. “Die Kontrollgruppe” ist ein anonymes und unabhängiges wissenschaftliches Messinstrument von Corona-geimpften sowie Corona-ungeimpften Menschen.
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Warum Frieren ungesund ist: Gänsehaut warnt uns vor drohender Unterkühlung
Fällt die Temperatur in der Wohnung unter 22 Grad, kann der Mieter die Miete drosseln. Auf Ibiza sind die Winter zwar mild, aber die Heizungen schlecht. In Deutschland sind die Heizungen gut, aber die Preise so hoch, dass es sich Rentner und andere einkommensschwache Gruppen kaum mehr leisten können, den Regler hoch zu drehen.
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Ibizas Mandeln: Knackig und knusprig mit Zucker und Zimt – Die heimischen Mandeln haben ein kräftigeres Aroma als die aus dem Supermarkt
Die heimischen Mandeln haben ein kräftigeres Aroma als die aus dem Supermarkt. Die Mandelernte auf Ibiza ist abgeschlossen und die Kerne werden über den Winter in vielen traditionellen Speisen – etwa in der Salsa de Navidad – verarbeitet.
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Wenn die Augenmuskulatur “faul” wird: Weg mit der Brille! – Einfache und effektive Sehübungen für Zwischendurch
Einfache und effektive Sehübungen für Zwischendurch. Eine Brille ist eine “Krücke”, die die Sehkraft nicht stärkt, sondern dazu führt, dass die Leistungsfähigkeit der Augen mit der Zeit immer weiter abnimmt.
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Neues Jahr, neues Glück! Damit gute Vorsätze keine Illusion bleiben – Starthilfe mit dem Fitness- und Gesundheitsberater Adam Radkowski (TEIL 1)
Starthilfe mit dem Fitness- und Gesundheitsberater Adam Radkowski (TEIL 1)
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Lasst uns froh und munter sein: Singen ist gesund – Verbesserte Durchblutung des Gehirns und der Lunge
Verbesserte Durchblutung des Gehirns und der Lunge. “Lasst uns froh und munter sein” – nicht nur in der Weihnachtszeit ist Singen eine schöne Idee.
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Olivenöl für gesunde Finger- und Fußnägel – Geheimes Schönheitselixier – bewährt seit der Antike
Geheimes Schönheitselixier – bewährt seit der Antike. Nach einem trockenen Sommer macht im Winter die trockene Heizungsluft unserer Haut, Haaren und Nägeln zu schaffen.
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Kaffeesatz-Kosmetik bringt die Haut auf Trab – Antioxidantien und Fettsäuren bewirken wahre Wunder für die Haut
Antioxidantien und Fettsäuren bewirken wahre Wunder für die Haut. Kaffee wirkt belebend auf den Organismus. Äußerlich angewendet bringt er sogar die Haut auf Trab – etwa in Form eines Kaffeesatz-Peelings.
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Zitronig-süßer Duft und Detox-Eigenschaften – Zitronenverbene wirkt schleimlösend und bei Schlaflosigkeit
Zitronenverbene wirkt schleimlösend und bei Schlaflosigkeit. “Hierba Luisa” ist ein zart duftendes Kraut, das auf Ibiza an vielen Stellen wächst. Der zitronig-süße Duft sorgt für einen schmackhaften Tee, der in der kühlen Jahreszeit nicht nur wärmt, sondern auch ausleitende Eigenschaften hat.
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Myrrhe geht Würmern, Egeln und anderen Parasiten an den Kragen – Herb duftendes Gummiharz einer bereits zu biblischen Zeiten verwendeten Pflanze
Herb duftendes Gummiharz einer bereits zu biblischen Zeiten verwendeten Pflanze. Bei Parasiten denkt man zunächst an Zecken und Milben, aber es gibt sie nicht nur auf der Haut, sondern in unserem Darm- und Verdauungssystem, im Blut und sogar im Gehirn, wo sie sich auf verschiedenste unangenehme Weise bemerkbar machen.
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Im Bad und in der Küche: Gurken-Tipps für den Alltag – Sie enthalten fast alle Vitamine, die man tagtäglich braucht
Sie enthalten fast alle Vitamine, die man tagtäglich braucht. Gazpacho ist eine kalt servierte spanische Suppe aus ungekochten Tomaten und Gurken. Auch auf Ibiza ist sie vor allem an heißen Sommertagen sehr gefragt.
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Ist das dauerhafte Tragen einer Sonnenbrille schädlich? – Die Augen benötigen Licht, um Vitamin D und Serotonin zu bilden
Die Augen benötigen Licht, um Vitamin D und Serotonin zu bilden. Vitamin D-Mangel gilt als einer der stärksten Gründe, warum Menschen krank werden. Das ständige Tragen einer Sonnenbrille verhindert jedoch die Bildung von Vitamin D.
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Sommer, Sonne, Barfußlaufen auf Ibiza – Gehen ohne Schuhe ist eine Wohltat
Gehen ohne Schuhe ist eine Wohltat. Sommer, Sonne, Barfußlaufen: Gehen ohne Schuhe ist eine Wohltat und wirkt wie eine kurze Massage. Es verbessert die Körperhaltung und stärkt die Fußmuskulatur.
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Koffeinkonsum vor der Siesta verbessert das Wohlbefinden?
Mit diesen Tipps steht einem erholsamen Mittagsschlaf nichts mehr im Weg. Die Siesta ist eine bekannte und vor allem gesunde spanische Gewohnheit. Damit man sich nach der Mittagsruhe jedoch wirklich entspannt und ausgeruht fühlt, benötigt man eine gewisse Planung.
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Bei großer Hitze auf eisgekühlte Getränke verzichten – Warum Gesundheitsgurus auf warmes Wasser und Minztee setzen
Warum Gesundheitsgurus auf warmes Wasser und Minztee setzen. Es ist Sommer, es ist heiß, auf Ibiza lechzen die Menschen nach Schatten und einem eisgekühlten Getränk. Doch auf Dauer stellen kalte Getränke eine Belastung für den Körper dar.
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Licht tanken auf Ibiza: Eine wohltuende Kur für unsere Zellen – Auch das Essen besteht aus “verpackter” Licht-Energie – Interview mit Dr. Lutz Wilden
Auch das Essen besteht aus “verpackter” Licht-Energie – Interview mit Dr. Lutz Wilden. Ibiza, die “Insel des Lichts” oder die “Weiße Insel” – so wird sie oft genannt. Viele Menschen beschreiben den Aufenthalt auf Ibiza als eine Wohltat, und mit Sicherheit hat dies einiges mit dem Sonnenlicht zu tun.
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Mit Kupfer angereichertes Wasser als Heilmittel? – Begünstigt die Funktion der Neuronen im Gehirn und das Hautbild
Begünstigt die Funktion der Neuronen im Gehirn und das Hautbild. Es ist mittlerweile kein Geheimnis mehr, dass Kupferwasser eine positive Auswirkung auf die Gesundheit des Menschen hat. Es sorgt für eine bessere Verdauung, stärkt das Immunsystem und bringt viele weitere Vorteile.
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Karottenöl: Die perfekte natürliche Pflege für das Gesicht – Hält Fältchen in Schach und fördert die Entgiftung der Zellen
Hält Fältchen in Schach und fördert die Entgiftung der Zellen. Karottenöl ist für seinen sanften, süßen Geruch und seine satte Farbe bekannt, die der Haut einen gesunden Glanz und Leuchten verleiht.
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Pigmentflecken: Die Sonne und ihre Schattenseiten für die Haut – Niedrig konzentriert ist Wasserstoffperoxid ein Wundermittel
Niedrig konzentriert ist Wasserstoffperoxid ein Wundermittel. Die Sonne Ibizas hat bei übermäßigem Genuss auch ihre Schattenseiten. Besonders Haare und Haut ächzen unter der Belastung der UV-Strahlung, Hitze und Trockenheit.
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Bloß kein Stress! Oder vielleicht doch? – Wir sollten die Möglichkeiten nutzen, über uns hinaus zu wachsen
Wir sollten die Möglichkeiten nutzen, über uns hinaus zu wachsen. Wer kennt ihn nicht, den emotionalen Begleiter, der uns in Phasen heimsucht, wenn uns anscheinend alles über den Kopf zu wachsen scheint? Wir nennen diesen Zustand Stress und versuchen alles, um ihn zu vermeiden.
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Ein kleines Enzym ist unerlässlich für die Energieversorgung der Zellen – Energie für die Haut dank Q10 und Power für Nerven, Muskeln, Herz und Blutgefäße
Energie für die Haut dank Q10 und Power für Nerven, Muskeln, Herz und Blutgefäße. “Das Leben einer jeden Zelle ist in den Mitochondrien verankert”, erkannte Dr. Carl Benda im Jahr 1897. Unerlässlich für gesunde und fitte Zellen ist dabei das Coenzym Q10. Warum braucht es der Körper so dringend?
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Kiefernadeltee gegen die Auswirkungen des Spike-Proteins – Geimpfte sind “Superspreader”? Suramin gilt als Gegenmittel bei “Shedding”
Geimpfte sind “Superspreader”? Suramin gilt als Gegenmittel bei “Shedding”. Ibizas Pinienwäldchen zeichnen das Landschaftsbild der Insel. Manch Hausbesitzer stört sich an ihnen, breiten sie sich doch ausgesprochen schnell aus und versperren den Blick.
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