Zitronig-süßer Duft und Detox-Eigenschaften – Zitronenverbene wirkt schleimlösend und bei Schlaflosigkeit

Zitronenverbene wirkt schleimlösend und bei Schlaflosigkeit

“Hierba Luisa” ist ein zart duftendes Kraut, das auf Ibiza an vielen Stellen wächst. Der zitronig-süße Duft sorgt für einen schmackhaften Tee, der in der kühlen Jahreszeit nicht nur wärmt, sondern auch ausleitende Eigenschaften hat.

In Zeiten von Schwermetallbelastungen durch Lebensmittel, Zahnpasta oder Chemiecocktails in Form von Medikamenten und Impfungen, ja sogar Giften im Trinkwasser und in der Kleidung, ist es ratsam, den Körper dabei aktiv zu unterstützen, Schadstoffe ausleiten. 

Die Zitronenverbene (Aloysia citrodora) stammt ursprünglich aus Südamerika, wo sie vor allem in den Regionen Chiles und Uruguay wild zu finden ist. Es handelt sich um einen mehrjährigen, bedingt winterharten Halbstrauch, der sein Laub im Winter abwirft. 

Die Pflanze ist ein wahrer Alleskönner: Zitronenverbene hilft bei Verdauungsbeschwerden und lindert Blähungen, Krämpfe und Durchfall. Darüber hinaus wirkt sie appetitanregend. In der Erkältungssaison ist Tee mit Zitronenverbene ein gutes Mittel gegen Grippesymptome. Die Pflanze wird auch bei Nervenproblemen und psychischen Erkrankungen eingesetzt.

Ein Zitronenverbene-Aufguss mit grünem Tee verfügt über viele Eigenschaften, die die Gesundheit und das Wohlbefinden fördern. Dabei sind es die Antioxidantien, die bei der Bekämpfung von oxidativem Stress helfen und Alterung und einigen Krankheiten vorbeugen. Gleichzeitig wirkt “Hierba Luisa” verdauungsfördernd, antibakteriell und schleimlösend und soll zudem Schlaflosigkeit entgegenwirken. 

Der Aufguss kann in unbegrenzten Mengen über den Tag hinweg getrunken werden, wahlweise mit Zitrone. Er stillt den Durst und fördert die Entschlackung durch seine entgiftenden Eigenschaften.